“世界上没有完美的人，每个人都有缺点，但每个人都是独一无二的存在。”为了帮助同学们更好地认识自己、接纳自己、尊重自己，外国语学院学生自律委员会心理咨询部于11月7日特开展“诵出心声，悦纳自我”七天打卡暨心灵治愈分享活动，面向外国语学院全体学生，由“一站式”学生社区外国语学院心理辅导站胡晓晏老师指导。

“天下之大，却无一人，与我完全相同……所以，一切出自我的，都真真实实属于我，因为，那是我自己的选择。”这是摘自弗吉尼亚.萨提亚《我就是我》中的一句话。“我”到底是怎样的我，我们又应如何正确的认识自己?相信同学们通过朗诵《我就是我》这篇自我宣言，能够找到属于自己的答案，用自己的方式来阐释对“我”的理解，学会与自己和解。通过分享美图，学会捕捉生活中的小美好，感受这万千世界的美，得到心灵的治愈，并将这份治愈分享给更多人。

活动期间，约有250人参加，绝大多数同学能每天在活动群内发布自己的朗读音频，这是一步步接纳自我的尝试，更是一次次勇敢与自己内心沟通的体现。与此同时，同学们每天还会分享一些治愈心灵系照片，这些照片容纳着生活中的点点滴滴，在每一处细微的地方，展示出其蕴含着的美好。或许是一缕洒在晚间的皎洁月光，或许是承载一日之始的剔透朝露，或许是亲朋挚友分享的生活点滴，亦或许是自己亲笔写下的心中愿景。它们总是散发着微微光芒，去温暖我们的内心，告诉我们需好好热爱生活。

活动的最后，我们有幸邀请了付欣、柯希彧、樊晶玉等12位同学一起朗读《我就是我》，并带着他们分享的美图，做成了一部极具意义的视频。让我们透过视频了解一下吧！

在全体工作人员的配合下，此次活动圆满结束，活动效果显著，既让同学们与自己的内心进行了沟通，也让同学们将内心的感动传递给他人。希望通过此次活动，能给予我们正视自己不完美的勇气，能给予我们“我拥有我自己,所以我也能掌管我自己”的认知，能给予我们“我就是我自己”的信念。